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Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zeitmanagement

Az. 638.266

Gut auf sich achten, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und ein gutes Zeitmanagement sind wesentliche Bestandteile zur Gesunderhaltung und Rückfallprophylaxe.

Anhand eines „Methoden-Alphabets“ lernen die Teilnehmenden verschiedene Techniken aus den Bereichen Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Entspannung kennen, die sie in ihren Alltag integrieren können. Des Weiteren baut sich das Seminar durch einen wechselseitigen Austausch aus theoretischer Wissensvermittlung und praktischen (Selbsterfahrungs-)Übungen auf.

 

Sem.-Leitung:  Britta Voßkuhl und Claudia Kothe 
                          Fachambulanz Sucht Emsland  

Zeit:                 5. Mai bis 7. Mai 2023
                         Beginn: Freitag, 18.00 Uhr. Ende: Sonntag, ca. 14.30 Uhr                                                  

Ort:                 St. Antoniushaus Vechta, Klingenhagen 6, 49377 Vechta                                      

Kosten:  110,00 €     für Teilnehmende aus den der ELAS angeschlossenen Verbänden und
                                  des Diakonischen Werkes evang. Kirchen in Niedersachsen e.V. sowie
                                  der Diakonie im Oldenburger Land (Diakonische Werke)

               170,00 €     für Teilnehmende aus externen Gruppen und aus Betrieben

Ermäßigung auf Anfrage und bei Nachweis der Bedürftigkeit möglich (siehe Anmeldebedingungen)

Zur Anmeldung

 

 

Kontakt

ELAS - Evangelische Landesarbeitsgemeinschaft für Suchtfragen in Niedersachsen

Ebhardtstr. 3 A
30159 Hannover
Tel. (privat): 05113604288
Fax (Privat): 05113604102
E-Mail: elas@diakonie-nds.de
Web: www.elas-niedersachsen.de

Bemerkungen: Evangelische Bank
IBAN: DE83 5206 0410 0000 6000 08
BIC: GENODEF1EK1

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